Test : Pour de nombreux sportifs, la recherche de la bonne barre énergétique n'est rien de moins qu'une odyssée - trop sucrée, trop grosse, trop lourde ou pas assez savoureuse. Avec les Clif Bars, il y a eu... plus
L'actualité du cyclisme : En forme pendant l'hiver - 15 conseils pour l'entraînement de vélo de route de Velomotion
Spectre: orientation en formation
Lorsque l'officier forestier Karl Drais a présenté le premier vélo comme alternative au cheval d'équitation en 1871, il n'a guère pensé aux effets du vélo sur l'organisme humain et à ce que ... plus
Spectre: Entraînement avec un wattmètre
Qui ne connaît pas la publicité suisse ? Deux bouquetins s'indignent de la performance des cyclistes qui, le rouge au visage et à bout de forces, se traînent dans les cols. Le … plus
Spectre: Technique de pilotage VTT : virages sur piste
Qui ne le sait pas : vous sortez avec des amis, accélérez en descente et puis ça devient délicat - le bon grain se sépare de l'ivraie dans les virages. Avec la bonne technologie, la plupart des... plus
Entraînement - Dans cette catégorie, vous trouverez des trucs et astuces pour améliorer votre entraînement et vos performances. Des informations sur l'entraînement de base, l'entraînement à l'équilibre et la technique de conduite en font autant partie que des articles sur la promotion de votre endurance, votre vitesse et la préparation spécifique à une compétition.