Astuce d'entraînement vélo de route #3 : Fixez-vous des objectifs pour la nouvelle saison !
Terminer un marathon cycliste dans un certain temps ? Traverser les Alpes en plusieurs étapes ? Faire une course amateur ? Quel que soit votre objectif personnel, fixez-en un ! Cela vous aidera à travailler vers quelque chose et à améliorer votre motivation. Surtout dans les moments difficiles...
Profitez-en pour repenser à la saison passée. Qu'est-ce qui s'est bien passé, qu'est-ce qui s'est mal passé ? Que voulez-vous refaire de même, où y a-t-il place à l'amélioration ? Quand vous êtes-vous senti bien, quand plutôt mal (et y a-t-il des explications à cela) ? Notez les résultats et documentez votre formation.
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