Astuce d'entraînement vélo de route #11 : Roulez à l'intérieur !
Si vous ne voulez pas du tout renoncer au vélo, vous pouvez sauter sur le vélo de spinning dans la salle de fitness. Faire du vélo en groupe motive, ça ne doit pas forcément être aussi serré que montré. Ceux qui préfèrent pédaler seuls trouveront aujourd'hui une large gamme de rouleaux d'entraînement pour leurs quatre murs. Les enregistrements des étapes passées du Tour de France peuvent être utilisés pour la motivation ou les programmes d'entraînement virtuels disponibles dans de nombreux cas. N'oubliez pas une serviette à cause de la forte transpiration 😉
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