Conseil d'entraînement au vélo de route n° 1 : Arrêtez complètement de faire du vélo !
La saison a été longue. Profitez consciemment d'un moment sans vélo et détendez-vous. Passez plus de temps en famille, lisez les livres que vous avez oubliés l'été, sortez avec des amis et des connaissances qui ne sont pas issus du milieu sportif. Vous savez mieux que quiconque ce qui n'a pas fonctionné pendant la saison - donnez plus de temps à ces choses maintenant. Offrez-vous quelque chose et allez un peu trop loin. Avec une tête claire et une nouvelle motivation, vous pouvez commencer à préparer la saison.
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