Test : à une époque de programmes d'entraînement bien structurés et d'unités individuelles, les cyclistes de tous les jours peuvent difficilement être imaginés sans wattmètres. D'une part, cela nous permet un contrôle d'entraînement plus ciblé et, d'autre part, les valeurs peuvent être assez bien comparées à celles des professionnels. Avec le Rotor 2InPower, nous avons notamment testé un wattmètre double face de haute qualité lors des championnats allemands de contre-la-montre.
Le Rotor 2InPower est livré dans un emballage élégant et laisse une bonne impression dès que vous le déballez. Première question que nous avons dû nous poser : quelle configuration choisir ? Vous pouviez choisir entre les célèbres Q-Rings ovales et les lames rondes NOQ de Rotor, puisque nous avons utilisé la manivelle sur le vélo de contre-la-montre, nous étions en mouvement avec une belle lame aérodynamique 54. Après l'avoir essayé pendant une courte période, cependant, le choix s'est porté sur le NOQ, car s'y habituer pendant la saison de compétition aurait été critique. Néanmoins, il faut dire que les Q-Rings ovales ont fait leurs preuves sur de plus longues périodes, donc à notre avis, vous devriez considérer avant la saison si vous souhaitez utiliser les anneaux ovales et ensuite les installer sur toutes les roues et pas seulement un Vélo spécial, comme la machine contre la montre.
Une fois que nous avons décidé de la bonne configuration, il est temps d'assembler le Rotor 2InPower. Il est important de choisir le bon boîtier de pédalier pour le cadre et la manivelle, nous avons utilisé un Rotor Pressfit 4630. Les plateaux se montent rapidement, il suffit ensuite de passer la manivelle à travers le cadre. Malheureusement, l'assemblage s'est avéré un peu difficile ici, car il faut être très prudent avec les vis sur le bras de manivelle gauche et la manivelle était très difficile à fixer à l'axe au début. Mais une fois que vous l'avez fait après un petit essai d'une main ferme, vous n'avez plus qu'à serrer la manivelle et l'axe et le tour est joué. Avant la première sortie, vous devez charger la manivelle. Particularité du Rotor 2InPower : Au lieu d'une pile AA standard, une batterie lithium-ion scellée installée en permanence et étanche prend le relais, elle peut être chargée via un câble USB avec connexion magnétique. Avec une charge complète, nous avons eu environ 200 heures et après cela, nous pouvions simplement rebrancher la manivelle. C'est particulièrement pratique car vous n'avez pas besoin de démonter inutilement la manivelle et de l'envoyer pour un changement de pile.
Le Rotor 2InPower utilise deux systèmes de mesure différents dans un seul appareil. Au total, 8 jauges de contrainte et un capteur d'accélération se chargent d'enregistrer les données de force et de mouvement, qui sont enregistrées et sorties individuellement des deux jambes. Les jauges de contrainte sont installées à la fois dans l'essieu et dans la manivelle droite. La cadence est déterminée via le capteur d'accélération. Le fabricant assure que le recalibrage requis pour la plupart des appareils avant chaque trajet n'est pas nécessaire avec le Rotor 2InPower. Les données peuvent être transférées vers tous les appareils courants via ANT+ ou Bluetooth Smart.
Après toute la technique, une question fondamentale : pourquoi devriez-vous vous entraîner avec un wattmètre ? - Fondamentalement, on peut dire que l'entraînement avec un wattmètre a du sens pour presque tous les athlètes de toutes les classes de performance. Outre un contrôle de l'entraînement plus précis et ciblé, les principales raisons devraient également être la possibilité de mieux suivre les progrès et de pouvoir mieux classer ses forces et ses faiblesses. Autre point important, qui a été particulièrement important dans notre test, c'est le rythme. Surtout dans les contre-la-montre individuels, il est extrêmement important de performer constamment à un niveau élevé sur l'ensemble du parcours sans être trop lent ou trop rapide et risquer une chute. En principe, le tout est que vous ayez suffisamment de valeurs disponibles des différentes compétitions et unités d'entraînement en préparation pour pouvoir fixer une sorte de valeur moyenne cible pour le contre-la-montre sur la base de ces valeurs. Aux Championnats d'Allemagne, l'objectif était d'atteindre un certain nombre de watts, disons 350 watts en moyenne. Vous ne pouvez le faire que si vous définissez le bon rythme dès le début et essayez de garder le nombre spécifié jusqu'à la fin, et le risque d'aller trop vite est considérablement réduit.
Un gros avantage de la manivelle Rotor 2InPower par rapport à d'autres systèmes est, comme déjà mentionné, la mesure des deux côtés. Dans notre cas, des conclusions sur la position assise pourraient également être tirées de la répartition gauche-droite enregistrée à partir de celle-ci. De plus, une mesure bilatérale est particulièrement recommandée pour les athlètes ayant des blessures ou des plaintes antérieures, car le risque d'une charge fortement unilatérale et d'un déséquilibre qui en résulte peut être évité ici.
