Malgré l'assistance électrique, pour avancer avec un e-bike, il faut pédaler. Par conséquent, la conduite d'un vélo électrique contribue à la forme physique, mais avec le moteur électrique intégré, il offre une bouée de sauvetage si la force musculaire doit diminuer, une montée est particulièrement raide ou si vous n'atteignez tout simplement pas votre destination en sueur. Même dans les compétitions officielles - en particulier chez les vététistes - il existe désormais des classes pour les E-MTB.
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