Cyclisme : Nikias Arndt a remporté une étape de la Vuelta a Espana l'an dernier et a ainsi célébré un autre grand succès. Aujourd'hui, il rêve de gagner le Tour de France. Dans l'interview, il nous raconte, entre autres, qu'il a - comme probablement la plupart d'entre nous - regardé le Tour de France devant la télévision dans son enfance et partagé l'excitation avec Jan Ullrich.
Nom : | Nickias Arndt |
Nation | Deutschland |
Anniversaire: | 18 novembre 1991 |
Lieu de naissance: | Buchholz Nordheide dans |
Équipe: | Sunweb |
Plus grands succès : | 1x victoire d'étape au Critérium du Dauphiné 2014 1x victoire d'étape au Giro d'Italia 2016 Cadel Evans Great Ocean Road Race 2017 1x victoire d'étape à la Vuelta a Espana 2019 |
Nikias Arndt (presque) chaque année un pilote gagnant
Le 21 juillet 2017 a été Nickias Arndt fermer. Le joueur de 28 ans a presque remporté une étape du Tour de France à l'époque. En échappée, il devait se concentrer sur la 19ème partie seulement battu Edvald Boasson Hagen. Il manque encore exactement cette victoire d'étape pour que le triplé de Grand Tours soit parfait. Alors Nickias Arndt a remporté la 2016e étape du Giro d'Italia en 21 et la 2019 8ème étape de la Vuelta a Espana. En général, l'Allemand semble viser à gagner au moins une course chaque saison. Après tout, il a réussi à le faire chaque année depuis 2010 – à l'exception de 2018. Sa carrière décolle vraiment en 2014 lorsqu'il Critérium du Dauphiné a fêté sa première victoire sur le World Tour. Et bien qu'il soit principalement utilisé comme assistant fidèle, il trouve toujours l'opportunité de gagner lui-même une course à un moment donné. Donc aussi en 2017, quand il a fait ça Course sur route Cadel Evans Great Ocean pourrait finir victorieux. Mais désormais – comme il nous le raconte dans l'interview – il rêve surtout d'une victoire d'étape sur le Tour de France.
Comment vous motivez-vous à vous entraîner pendant la pause Corona ?
Nickia Arndt : "Bien sûr, pour le moment, c'est une longue phase dans laquelle nous n'avons que de la formation. Il y a beaucoup d'incertitude quant à savoir quand et si nous recommencerons à courir. Bien sûr, il est parfois difficile de trouver la motivation. Mais d'un autre côté, c'est quand même ce qu'on aime faire et ce qu'on aime : sortir et faire du vélo. Nous avons beaucoup de chance en Allemagne de pouvoir nous entraîner à l'extérieur et que le temps était très bon. C'est pourquoi j'ai eu peu de séances d'entraînement sur le rouleau, mais j'ai pu faire beaucoup à l'extérieur. J'en ai profité pour rouler dehors au soleil et juste passer du temps avec moi et mon vélo. Donc ce n'était pas si mal pour moi. Mais l'anticipation est là encore, avoir un objectif et j'espère que les courses reprendront bientôt.
Comment vous détendez-vous après un entraînement difficile ou après des courses intenses ?
"Après une séance d'entraînement intense, il y a d'abord un repas de récupération, c'est-à-dire le déjeuner. Habituellement, il y a un bon café ou un cappuccino à la maison après. En fin d'après-midi et en soirée, cela varie un peu. Certains jours, c'est une séance d'étirements pour détendre un peu les muscles. D'autres jours, je travaille avec le marteau de massage pour me faire un petit massage. Il n'est actuellement pas possible de travailler avec des physiothérapeutes ou des masseurs. La troisième option que j'utilise actuellement sont les bottes de récupération ou les bottes de compression, qui aident à l'élimination du lactate et à la régénération. Mais bien sûr, j'aime aussi m'allonger sur le canapé et lever les pieds.
Pouvez-vous recommander une bonne série ou un bon film à nos lecteurs ?
"Je suis relativement ouvert en ce qui concerne les films et les séries et je n'ai pas de grands favoris. Je regarde ce qui est proposé ou quelque chose que ma copine veut regarder. Je n'ai pas vu beaucoup de séries, mais j'ai bien aimé Homeland. J'aime aussi beaucoup regarder des classiques comme la trilogie 96 Hours.
À quoi ressemble votre nourriture préférée et de quoi êtes-vous particulièrement heureux dans le sac alimentaire ?
« À la maison, j'aime beaucoup manger un très bon filet de bœuf avec des pommes de terre au four au romarin et quelques légumes, comme le brocoli ou, à cette période de l'année, les asperges. Dans le sac de nourriture, je me contente d'une variation, juste pour être surpris. Peu importe qu'il s'agisse d'une barre de chocolat ou que le gâteau de riz ait un nouveau goût. Surtout sur un Grand Tour, vous êtes heureux de chaque surprise.
Selon vous, qui est le plus grand cycliste professionnel de tous les temps ? Aviez-vous un modèle quand vous étiez jeune ?
« La première chose qui me vient à l'esprit est Eddy Merckx. A son époque, c'était un athlète fou qui gagnait vraiment tout. Sinon, bien sûr, c'est difficile après quand on se rend compte de ce qui s'est passé aux moments respectifs. Quand j'étais jeune, j'étais aussi un grand fan du Tour de France et suivais les étapes l'après-midi. C'était un très bon combat à l'époque lorsque Jan Ullrich était devant. Bien sûr, j'étais aussi un fan absolu d'Ullrich et j'étais totalement enraciné pour cela. Plus tard, avec les juniors, je me suis davantage tourné vers des professionnels plus à jour. Par exemple, il y avait Marcel Kittel, qui a frappé comme une bombe et m'a fait penser "Whoa, quel athlète". Tout comme John Degenkolb ou Tony Martin. Ils ne sont pas beaucoup plus âgés que moi, mais je les ai suivis tous les deux quand il était temps de faire le saut chez les pros. Ils avaient déjà remporté de grandes courses à l'époque et étaient les grands modèles que je voulais imiter pour faire le saut chez les pros.
Pourquoi le cyclisme est-il le sport le plus en vogue au monde ?
« Quiconque a été fasciné par le cyclisme ne peut plus y échapper. Je pense que cela peut arriver assez rapidement. Quand quelqu'un regarde Paris – Roubaix pour la première fois, il le fera chaque année par la suite. "L'Enfer du Nord" n'est qu'une course folle. Ce qu'on demande aux roues et à la carrosserie, les images spectaculaires lorsque les conducteurs roulent sur le trottoir et soulèvent la poussière. Il en va de même pour le Tour de France : les enregistrements qui y sont réalisés sont tout simplement très beaux et ingénieux. De plus, nous, les athlètes, sommes très concrets. Quand quelqu'un vient à une course, il se rapproche beaucoup de nous. C'est une grande différence avec le football, par exemple. En cyclisme, les fans peuvent se tenir près du bus, on arrive au bus après la course en sueur, déçus ou pleins de joie et les fans peuvent vivre ces émotions de près. La joie et les félicitations après une victoire ou les déceptions sont très tangibles. De nombreuses personnes et sportifs amateurs peuvent également s'y retrouver.
Aimez-vous regarder vous-même les courses de vélo? Vous souvenez-vous de la première course que vous avez vue ?
"En gros, j'aime regarder moi-même les courses de vélo. Surtout les classiques et les grands tours sont très populaires si vous n'êtes pas là vous-même. Parfois, quand je sors d'une phase de course stressante et que j'ai besoin de repos, j'ai juste envie de déconnecter et de ne pas regarder les courses de vélo. Mais la plupart du temps, vous voulez suivre et soutenir vos coéquipiers. Je ne me souviens pas précisément de ma première course de vélo, mais je sais que mon père a toujours regardé le Tour de France. À cette époque, cependant, je n'étais pas si passionné par le cyclisme et j'imitais plutôt mes parents et regardais les courses avec lui. C'est ainsi que j'ai été présenté par mon père."
Selon vous, quelle a été la meilleure course de tous les temps ?
« Paris – Roubaix 2015 est décidément très populaire. À l'époque, nous avons pu gagner la course en équipe avec John Degenkolb. Les années d'avant, les courses étaient aussi très cool. Nous avons beaucoup investi en équipe, travaillé pour la course et ce fut un moment fort de notre campagne de classiques. L'édition 2015 a été une course absolument captivante qui vaut encore la peine d'être regardée aujourd'hui. Pour moi personnellement, la 8ème étape de la Vuelta 2019 est bien sûr aussi associée à beaucoup d'émotions positives, puisque j'ai pu la gagner. C'était aussi une course très excitante dans le groupe de tête, que j'ai revu par la suite et qui était très captivante, excitante et émouvante pour moi.
Quel est votre prochain grand objectif ?
"L'objectif ultime est que nous traversions tous bien la période Corona, y compris les équipes et les organisateurs de course, afin de pouvoir recommencer correctement par la suite. J'ai aussi toujours dit que l'un de mes plus grands objectifs était de gagner une étape du Tour de France - et je m'y efforce toujours. Selon le moment où les classiques se poursuivront, j'aimerais bien sûr y montrer de bonnes performances, que ce soit cette année ou la prochaine.
Quels conseils pouvez-vous donner aux jeunes conducteurs prometteurs ?
« La chose la plus importante pour les jeunes athlètes est de travailler avec détermination sur leur carrière et de ne pas se laisser influencer par ce que les autres disent ou font à gauche et à droite. Il vous suffit de poursuivre vos objectifs et de suivre votre propre chemin, en faisant confiance aux personnes les plus importantes, comme votre propre entraîneur et vos parents. Ensuite, vous devez simplement utiliser toutes les opportunités que vous avez dans une course et vous présenter de la meilleure façon possible dans chaque course - que ce soit la Bundesliga, le Championnat d'Europe ou le Championnat du Monde. Cela signifie également être aussi préparé que possible pour ces courses et entrer avec beaucoup de confiance en soi.
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