Chers lecteurs,
il faut savoir que la Croatie n'est pas n'importe quel camp d'entraînement, c'est comme un smoothie. La Croatie est toujours un mélange de sueur, de plaisir, d'effort et de joie. Et c'est ce qui rend ces journées très spéciales.
Comment y arriver:
Il est 20h30 et nous sommes le mardi 22.03.2016 mars 12. Après les XNUMX heures de route, tout le monde est épuisé et affamé comme l'enfer. Une fois que tout le monde s'est servi du riche buffet, personne n'a envie d'être actif de quelque manière que ce soit. Alors tout le monde se couche fatigué ce soir-là.
1.Tag:
Il est 8 heures du matin et nous sommes tous debout à l'entrée de la salle à manger. Tout le monde doit partager sa fréquence cardiaque au repos avant de manger. Après le repas, il est presque temps de commencer. Tout le monde change de vêtements puis se retrouve dans la salle des roues. Mais quand nous sortons, nous devons nous rendre compte qu'il pleut. Tout le monde pense que c'est génial, mais finalement nous partons. Mes vitesses cassent en cours de route et je suis "autorisé" à parcourir les kilomètres restants dans la voiture. Lorsque nous arrivons à l'hôtel, le vieux millésime affiche 00 et le jeune millésime affiche 80 au compteur. Malheureusement seulement un 60 pour moi.Et donc nous nous couchons fatigués et épuisés ce soir-là.
2. jour:
Tout le monde se réveille en même temps, mais que ce soit à cause des réveils ou des mouettes reste un mystère. Avant l'entraînement, nous remarquons que certains visages manquent au groupe. Il semble que près d'un tiers de notre groupe d'entraînement l'ait compris. Tu dois être malade au lit aujourd'hui. Mais comme le soleil brille, le reste reste de bonne humeur et attend avec impatience l'entraînement. Après un parcours cahoteux, nous terminons la journée d'entraînement d'aujourd'hui avec 100 kilomètres pour les seniors et 80 kilomètres pour les plus jeunes. Après le dîner et une courte réunion, tout ce que vous pouvez entendre est le bruit de la mer et le doux murmure occasionnel de certaines chambres.
3.Tag:
Drriiing ! Le réveil sonne, on se lève, le soleil brille et c'est la journée KB. Quoi de plus agréable ? Après un copieux petit déjeuner, l'entretien des roues est au programme et quand les roues brillent, il y a des chiffons de nettoyage partout devant l'hôtel et ça sent l'huile de chaîne. Quelques minutes plus tard, tout le monde est déjà assis sur son vélo et prêt à partir. Après 21 kilomètres et environ 1 heure, ça se calme dans l'hôtel. Le soleil nous attire vers la plage, vers la belle vieille ville de Vrsar ou vers le port.
4.Tag:
Le réveil sonne. Les mouettes aussi crient, il fait chaud comme le début de l'été et tout le monde sait que la tournée d'aujourd'hui sera un peu plus longue. Beaucoup de malades sont remis sur pied et encore bronzés sur leurs vélos de course. Quand nous rentrons à l'hôtel, nous sommes épuisés et certains malades sont dans la voiture. Cette journée comprend également trois quarts d'heure d'étirements et une courte discussion pour le lendemain. A 22 heures au plus tard, tout le monde est allongé fatigué dans sa couchette.
5.Tag:
Le groupe d'entraînement de 47 athlètes est assis à la table du petit déjeuner et attend avec impatience la tournée à venir. Tout le monde sait qu'il devient de plus en plus montagneux chaque jour. Après quelques mètres de dénivelé, vous serez cependant récompensé par une vue magnifique sur les ruines de l'ancien château de Dvigrad. Tout ce qui manquait, c'était que Greipel, Geschke et Cie soient passés devant vous.
6.Tag:
Lundi de Pâques, temps malheureusement brumeux et c'est jour de repos. Tous les athlètes seront accueillis avec une petite surprise de l'hôtel et de l'Erfurt Parents' Initiative. Étant donné que les vélos de course ont été frottés sur plus de 200 kilomètres au cours des deux derniers jours, ils méritent des soins approfondis. Avec des vélos fraîchement nettoyés, nous nous dirigeons vers le port pour une photo de groupe. Notre groupe de formation a pu suivre l'invitation des parents accompagnateurs du SSV Gera et du RSV Greiz pour remplir leurs ventres affamés de délicieuses pizzas italiennes. Beaucoup ont utilisé le reste de leur temps libre pour se détendre.
7.Tag:
Aujourd'hui est une belle matinée et tout le monde ici est conscient qu'il y aura quelques mètres de dénivelé à gravir. Que pensez-vous que cela signifie si l'heure de début est une demi-heure plus tôt ? La solution est visible sur le compteur de vitesse en fin de journée. La visite d'aujourd'hui nous emmène dans la vallée de Mirna et au "Kuchenberg". Là, nous sommes en fait récompensés par un délicieux pain de Pâques traditionnel. Après ce court repos nous continuons. Constamment en montée et en descente, devant de magnifiques oliveraies et vignobles. Après 121 kilomètres dans l'Istrie montagneuse, tout le monde est épuisé de retour à l'hôtel. Il est maintenant temps de lever les pieds et de se détendre. La soirée se termine par les prévisions du jour et une nuit de sommeil matinale.
8.Tag:
Même le huitième jour, le vélo pousse tous ceux qui ont voyagé avec nous à se lever tôt. Fidèle à la devise, les lève-tôt attrapent le ver, nous nous asseyons sur nos vélos et attendons le nouveau défi du jour. Quiconque n'est pas en Croatie pour la première fois sait qu'il y a encore une augmentation par rapport à la veille. Aujourd'hui, nous avons encore remonté et descendu des montagnes. La montagne de Vrh ressemblait au Kilimandjaro croate. Après 8 kilomètres avec une pente allant jusqu'à 6%, nous avons conquis la montagne. Et maintenant, il était clair pour nous que cette tournée est encore meilleure que celle de la veille. Après 14 kilomètres, nous avions survécu à notre plus longue séance d'entraînement. Les plus jeunes d'entre nous ont également franchi la barre des 135 kilomètres aujourd'hui.
9.Tag:
Le camp d'entraînement tire doucement à sa fin. Aujourd'hui c'est jour de repos. Ce temps a été utilisé pour prendre la norme de l'équipe en conduite de compétence. Le reste de l'après-midi était libre pour chacun de faire ce qu'il voulait. Et tant d'autres ont profité des chauds rayons du soleil pour aller manger des glaces et admirer les immenses yachts du port.
10.Tag:
Après une journée très relaxante hier, il est temps de pédaler à nouveau fort aujourd'hui pour augmenter un peu le kilométrage. Chaque camp d'entraînement comprend toujours quelques départs puissants en K1. Et donc aussi ce jour-là. Une fois que nos muscles ont été poussés à des performances optimales, ils méritent un étirement prolongé à la fin de la journée.
11.Tag:
Pour la dernière fois cette année, nous conduisons nos vélos de course sur les routes goudronnées d'Istrie en passant devant de petits villages idylliques. Chacun profite des derniers kilomètres pour soi et revient sur le stage 2016 lors des entraînements de relais. Nous avons pu ajouter environ 70 kilomètres supplémentaires à nos presque 770 kilomètres au total et ainsi écrire le nombre magique 800 sur nos drapeaux. Maintenant, la seule question qui reste ce soir est de savoir comment tous les vêtements de vélo en sueur rentrent dans la valise ?
Départ:
Comme de petites fourmis excitées, les 47 athlètes de 7 clubs se pressent autour du coach ce matin. Nos vélos adorés ont trouvé leur place dans la remorque du bus la veille au soir, il ne reste plus qu'à prendre les meilleures places. Après environ 12 heures de route, nos familles nous embrassent à nouveau avec joie.
Mot de clôture :
Malheureusement, le temps en Istrie est passé beaucoup trop vite. Le goût de ce smoothie croate restera longtemps avec nous cette saison. Grâce aux nombreux entraîneurs et accompagnateurs cette année, nous avons pu profiter d'un entraînement varié. Une bonne base pour les compétitions à venir a été créée.
Lennert Lifka
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