Près de trois mois se sont écoulés depuis la dernière course à Münster et nous sommes actuellement en plein entraînement pour la saison 2015.
Après la cérémonie de remise des prix à Münster, nous sommes allés avec notre direction de ROTHAÍ Sports Essen dans la soirée, puis nous sommes allés sur les pistes pour célébrer la saison en profondeur. Octobre était synonyme de détente et j'étais heureux de pouvoir mettre mon vélo de côté pour le moment. Pour moi c'était la première saison au GCC, la pause était vraiment nécessaire pour recharger les batteries et rattraper pas mal de choses qui sont laissées de côté au cours de la saison. Avant tout, juste pour avoir du temps ou pour partir en vacances. Cependant, je ne veux pas abandonner complètement le sport, alors je suis allé courir un peu - et je ne pouvais pas manquer une visite au gymnase.
Depuis le début du mois de novembre, nous sommes en entraînement de base et en renforcement musculaire. En raison de la météo, je passe beaucoup à mon VTT en ce moment, mais je m'offre aussi une petite pause café de temps en temps pendant les 3-4 heures de balade. C'est censé être amusant aussi. L'entraînement en force en studio, en revanche, me met à nouveau au défi à chaque fois et je suis heureux d'avoir dépassé la vallée de la douleur. Ensuite, le rouler librement sur l'Ergo est un petit plaisir.
Heureusement, le nouveau vélo était disponible avant Noël, après le succès de la saison dernière, nous repartirons sur les vélos Fuji l'année prochaine. La deuxième semaine de décembre, nous nous sommes tous retrouvés pour la première fois après une longue pause pour la fête de Noël.
Avec notre sponsor principal Merkur Druck à Norderstedt, nous voulions officiellement terminer la saison. C'était sympa de rencontrer tout le monde ! Comme pour toutes nos fêtes, nous nous sommes beaucoup amusés et avons fait la fête ensemble jusqu'au matin.
Le week-end prochain, nous nous retrouverons à Leipzig pour porter un toast à la nouvelle année. Non, nous effectuerons un test de performance, obtiendrons les nouveaux casques et lunettes UVEX et les vêtements pour la saison de course à venir auprès de notre fournisseur de vêtements LAWI. Une séance d'entraînement conjointe aura également lieu dimanche.
Nous nous arrêterons également aux championnats allemands de cross-country à Borna, auxquels participera notre pilote Alexander Loos.
Nous en ferons rapport !
Passez une nouvelle année saine et prospère!
A bientôt, votre Stefan Räth.
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