Sauter avec le vélo électrique : avec les experts de Académie VTT cette semaine, nous voulons vous montrer comment vous pouvez maîtriser les sauts faciles avec le E-MTB. Stefan Herman explique dans ce numéro de notre série de vidéos sur les techniques de conduite ce à quoi vous devez faire attention lorsque vous sautez avec le vélo électrique.
Après avoir déjà clarifié les bases de la technique de conduite sur le E-MTB au cours des dernières semaines, nous souhaitons maintenant nous consacrer à des sujets un peu plus avancés. Nous commençons par des sauts faciles dans le parc à vélos - pour cela, nous vous recommandons de commencer sur des tables dégagées. Mais l'expert en technique de conduite Stefan Herrmann vous donne toutes les informations importantes dans cette vidéo :
6. Vidéo technique de conduite : sauter avec le vélo électrique
Pour les premières tentatives d'entraînement aux sauts dans le parc, il est très important de se faire une idée du terrain à l'avance et de regarder le saut dans son ensemble au préalable. Alors, comment se passe l'approche, le décollage et la zone d'atterrissage. L'expert conseille que le décollage doit être d'au moins deux longueurs de vélo et avoir une pente modérée. Au début, vous ne devriez vous entraîner que sur des tables et atterrir sur la table. L'objectif de l'atterrissage vient plus tard, dès que le pilote a maîtrisé le saut en toute sécurité.
mouvement imaginaire
A partir d'une position de base profonde, le torse est positionné au milieu en étirant les jambes. Si vous allez trop en avant, la roue avant plonge, trop en arrière, la roue arrière se bloque. Lors de l'étirement des jambes, un mouvement dosé et dynamique est avantageux - pas de mouvements trépidants ! Plus l'action est dynamique, plus il est important de créer une image de mouvement. Ainsi, la douleur est plus faible et le plaisir plus élevé.
Gardez toujours la sécurité à l'esprit et arrêtez de faire de l'exercice les mauvais jours si vous ne vous sentez pas bien. Pensez-y toujours, ne submergez pas votre corps avec trop d'informations et laissez les nouvelles informations venir étape par étape.
Cliquez ici pour les vidéos de techniques de conduite précédentes :
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