Le Rocky Mountain BIKE Marathon dans le cadre du Ziener BIKE Festival Willingen est un point culminant sportif de la scène marathon européenne. La course, qui commence et se termine à Willingen, emmène 1.800 30 participants de plus de XNUMX nations sur des sentiers magnifiques et attrayants à travers les hautes terres de Willingen.
Trois distances (55km/95km/130km) offrent aux coureurs de belles pistes attrayantes pour les débutants comme pour les confirmés et les professionnels - pour les jeunes de moins de 17 ans il y a un circuit U37 de 17 km de long.
Vendredi midi : 23°C / grand soleil et fin de travail anticipée grâce à l'équipe matinale. La première course importante de la saison approche. La moitié est déjà emballée, l'autre ne tarde pas non plus. J'ai en quelque sorte besoin d'un peu de stress avant la course, bien que la routine l'ait depuis longtemps emporté. Un coup d'œil au téléphone portable révèle que les choses sont différentes à Willingen qu'à Salzgitter. Il a plu toute la journée. Pas de bon augure car papa et moi avons décidé de dormir dans le bus VW. Habituellement une option cool et bon marché, mais pas la meilleure idée cette fois. Mais trop tard, seuls les imperméables et les parapluies sont désormais utiles.
Je profite du voyage à Willingen avec des massages régénérants Compex pour tous les groupes musculaires de mes jambes. La pluie a commencé à Kassel. Tellement fort qu'un parcours avec le bot aurait été au moins aussi efficace.
Le soir nous nous évadons au restaurant avec des amis. Faites le plein, sortez des limites du bus, restez au chaud et au sec. Un bon plan et en même temps réussi, car lorsque nous avons décidé d'aller nous coucher la pluie s'est arrêtée.
Samedi : La nuit a été courte. A 5h15 le réveil sonne. C'est l'heure du déjeuner Mon choix avant une course est surtout le riz au lait. Facile à préparer et relativement digeste pour moi même sous de fortes charges.
Le numéro de départ 28 orne mon vélo, ce qui signifie également que je partirai du bloc de départ A. L'erreur du jour suit. La pression de 1,4 bar sur les pneus est juste calculée, plus à ce sujet plus tard.
La principale difficulté du Rocky Mountain Bike Marathon de Willingen, outre la longue distance et les montées et descentes constantes, est avant tout la montagne de départ. Sans échauffement, il se lance directement dans l'ascension. Si vous roulez trop vite, vous posez vos cartes dès le début. Si vous roulez trop lentement, vous ne pourrez pas rattraper les premiers. Je décide d'aller vite, mais pas à la limite. Après 11h10 à une moyenne de 393W je suis dans un bon groupe avec Florian Gaul et quelques pilotes Rapiro Racing sur le Hoher Eimberg. Le sentier suivant montre l'étendue de la pluie de la veille. Moins de 100 mètres de sentier et tous sont pleins de boue.
Après avoir bouclé le tour au kilomètre 55, Marvin Augustinyak (Rapiro Racing) accélère le rythme dans la montée vers l'Ettelsberg. Notre groupe ne tarde pas à se déchirer. Ensemble, nous avons établi un rythme décent. Mon plan sur les tours 2 et 3 pour jouer sur mes points forts sur la distance semble fonctionner.
L'accident s'est ensuite produit sur une section du sentier au kilomètre 62. Lors de la conduite sur un champ de pierres, mon pneu arrière est poussé hors de la jante. Malgré la cartouche de CO2, je n'arrive pas à remettre le pneu sur la jante. Déprimé, je descends le sentier. Mon salut m'attend en bas. Le superviseur de Florian Gaul et Tobias Schmidtmann (tous deux EGF Bunsruth) a une grosse pompe à pied dans la voiture. Avec lui, le pneu est de retour sur la jante en un rien de temps. Ça peut aller plus loin, mais le défaut m'a coûté beaucoup de temps. Je réalise aussi que je ne pourrai pas trouver quelqu'un d'autre avec qui travailler pour le reste de la journée. L'écart avec mon groupe est maintenant beaucoup trop grand.
Alors que je monte le Langenberg, ma crise de motivation se termine lentement. A partir de maintenant, il y aura de nouveau des courses, je me dis et décide de terminer la distance de 130 km malgré le temps perdu et de ne pas bifurquer vers la ligne d'arrivée après 95 km.
Dans la montée finale, j'ai réussi à dépasser deux autres coureurs de fond, de sorte qu'après 6:10:03 h, j'ai pu franchir la ligne d'arrivée à la 11e place du général.
Avec le recul, la plaque est agaçante et le résultat n'est pas ce que j'avais espéré. Une raison de plus pour revenir l'année prochaine à côté de la piste cool. Mais au final je peux être assez content de ma course dans ces conditions boueuses. Mes données de performance pointent également dans la bonne direction pour que les prochains défis puissent venir !
Si vous êtes intéressé par une petite évaluation, vous pouvez voir mon activité Strava ici :
https://www.strava.com/activities/996758534
Après une bonne douche, j'en ai naturellement profité pour me promener encore une fois dans le salon. J'ai été particulièrement heureux que mon sponsor ACS Vertrieb soit bien représenté avec ses marques Rotor Bike Components et Squeezy Sports Nutrition !
A la prochaine Ziener Bike Festival Willingen !