Blogue : Le temps passe vite. L'Australie se rapproche. Les journées sont de plus en plus courtes. Le temps s'est un peu refroidi. L'hiver est maintenant arrivé à Majorque. C'est fou qu'il y a quelques jours nous étions sur la route pour une courte/courte période et maintenant nous sommes assis sur nos vélos comme les Eskimos. Parce que nous nous sommes adaptés à la sensation de température espagnole plus que nous ne le souhaiterions. Maintenant, il gémit déjà à 15 degrés Celsius. Mais le départ pour l'Australie n'est pas loin. Nous allons à Francfort mercredi. Jo y organise également un séminaire de bike fitting en collaboration avec medi. Espérons qu'il sera temps de recommencer à transpirer à partir de dimanche, puisque l'été commence Down Under.
Jusque-là, la fatigue ne fera qu'augmenter. Cela peut sembler peu, mais mon programme d'entraînement est de plus de 30 heures par semaine (dont 20 en selle, 7 en piscine et 6 en course). Non seulement l'entraînement doit être géré seul, mais aussi une alimentation saine, des périodes de repos, de la physiothérapie, la planification et l'organisation de voyages et bien plus encore.
Pour être précis, une journée type pour moi ressemble à ceci : se lever à six heures et demie, prendre le petit déjeuner, puis nager de 7h30 à 9h00. Retour à la maison à vélo, petit-déjeuner copieux, vérification des e-mails et de Facebook, puis trois heures de vélo suivies d'une course au paddock - et il est déjà quatre heures de l'après-midi. Faites encore quelques choses au bureau, faites du shopping, préparez le dîner, faites traiter les zones à problèmes et allez vous coucher. Malheureusement, il ne reste plus beaucoup de temps pour la famille et les amis. C'est bien que mon entraîneur ne soit pas seulement mon entraîneur, mais aussi mon partenaire de vie, kiné, mécanicien vélo... Lorsqu'un certain niveau de chaos dans notre ordre domestique est atteint, il sait qu'une journée avec un peu moins d'entraînement serait appropriée ... doit bien sûr rester l'exception.
Jo s'est envolé pour l'Allemagne avec son athlète Markus Hörmann dimanche. Peu de temps avant son départ, il m'a fait un super cadeau : il a fait remettre en état mon vieux vélo de course Giant (huit ans) : nouvelle vitesse, nouveau guidon, nouvelle guidoline, c'est à nouveau un tout nouveau vélo. Surprendre! Nous avons déjà emballé mon vélo de compétition dans la valise à vélo. Je peux donc m'entraîner tranquillement le reste du temps sur mon île préférée. Le dimanche, j'ai traversé la région à toute vitesse pendant trois heures avec le groupe de cyclistes espagnols, puis j'ai eu deux heures pour moi par la suite – viva la vida !
Après un bloc d'entraînement aussi dur (en quatre semaines 2.500 100 km à vélo, 300 km dans l'eau et presque 10 km à pied), j'attends déjà avec impatience mes jours de voyage. Cela signifie manger et se reposer beaucoup afin que nous puissions mettre en place un autre bloc d'entraînement de XNUMX jours en Australie. La prochaine fois que vous entendrez parler de moi de la très grande "île" - jusque-là, votre Diana
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